Lê Đường Trung Quốc (size 30-35)

Lê đường nội địa Trung

Xuất xứ: Nội địa trung

Chất lượng: Nhập khẩu

Trọng lượng: 1Kg

Đặc điểm nổi bật:

• Vị giòn từ vỏ vào thịt, vị ngọt thanh mát
  
• Đặc biệt thơm ngon hơn khi ăn lạnh. 
  
• Thịt lê có màu trắng sữa với những khoang li ti chứa rất nhiều nước bổ dưỡng.

Giá trị dinh dưỡng:

• Lê là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, chất xơ, kali, magie và các khoáng chất thiết yếu khác cho cơ thể.
• Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
• Chất xơ: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm cholesterol.
• Kali: Giúp điều hòa huyết áp và duy trì chức năng tim mạch.
• Magie: Giúp hỗ trợ hệ thần kinh và cơ bắp.
  

Lợi ích sức khỏe:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong lê giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cảm cúm, ho.
  
• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong lê giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón.
  
• Giảm cholesterol: Chất xơ trong lê cũng giúp giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
  
• Kiểm soát cân nặng: Lê có lượng calo thấp và giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
  
• Làm đẹp da: Vitamin C và chất chống oxy hóa trong lê giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.

Cách sử dụng: Lê có thể ăn trực tiếp, ép nước, làm sinh tố, salad hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau như bánh, mứt, ...

Cách lựa chọn lê ngon:

• Chọn quả cứng: Nên chọn những quả lê còn cứng, vỏ sáng bóng, không bị dập nát.
  
• Tránh quả quá mềm: Quả lê quá mềm có thể bị dập nát hoặc đã quá chín.
  
• Bảo quản: Để lê ở nhiệt độ phòng, khi quả chín mềm thì cho vào tủ lạnh.
  
• Với CPG Fresh tiêu chí hàng đầu là sản phảm đạt chất lượng cao, nguồn gốc rõ ràng, mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

Cách bảo quản lê được lâu:

• Bảo quản lê ở nhiệt độ phòng:
  • Nếu bạn muốn lê chín nhanh hơn, bạn có thể bảo quản lê ở nhiệt độ phòng.
    
  • Đặt lê trong túi giấy hoặc túi nhựa và để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
    
  • Lê sẽ chín trong vòng vài ngày.
• Bảo quản lê trong tủ lạnh:
  • Nếu bạn muốn bảo quản lê lâu hơn, bạn nên bảo quản lê trong tủ lạnh.
    
  • Đặt lê vào khay mềm và để trong ngăn mát tủ lạnh.
    
  • Lê sẽ giữ được tươi ngon trong vài tuần.
    
  • Không nên rửa lê trước khi bảo quản vì điều này có thể làm tăng nguy cơ thối rữa.
    
  • Nên bảo quản lê riêng với các loại trái cây và rau củ khác vì lê có thể hấp thụ mùi của các loại thực phẩm khác.

Phụ nữ mang thai và trẻ em ăn lê có được không?

• Quả lê giúp ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm thông thường như cảm lạnh, ho, cúm.Lê còn là nguồn giàu vitamin C, rất tốt cho thai kỳ. Một quả lê đơn chứa 10mg vitamin, chiếm tới 11% lượng bổ sung thực phẩm được đề nghị hàng ngày (RDA) cho phụ nữ.
  
• Khi bé được 4 đến 6 tháng tuổi có thể ăn lê ở dạng nhuyễn. Lê giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh. Chúng cũng chứa nhiều vitamin C và Kali, có lợi cho sự phát triển toàn diện ở trẻ. Mẹ cần quan sát cho trẻ ăn loại quả này, để đảm bảo trẻ không bị khó chịu dạ dày và trào ngược.

Những lưu ý khi dùng lê: 

• Nếu ăn lê kết hợp với củ cải sẽ làm sưng tuyến giáp.
  
• Những người có đường tiêu hóa yếu hoặc rối loạn đường tiêu hóa hông nên ăn rau dền cùng với lê. Sẽ dễ bị nôn và xuất hiện các vấn đề tiêu hóa khác.
  
• Sau sinh ăn lê giai đoạn ở cữ sẽ không có lợi cho mẹ